Conoce mi blog

En este espacio quiero compartir contigo lo que aprendo en cada ruta: Mis mayores alegrías, mis grandes miedos y lo que me ha enseñado cada derrota ¿Me acompañas?

Prueba tu equipo antes

Así como no debes estrenar nada el mismo día de una carrera o cuando vas a hacer una ruta larga de montaña, también es recomendable que pruebes, con anticipación, el equipo que tienes pensado usar.

Mindfulness para liberar estrés

Pausar el cuerpo y callar la mente Han sido días de mucho estrés, incertidumbre y carga emocional producto de la constante aparición de malas noticias.